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1:1 Personal Session
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Deine massgeschneiderte Praxis
- ganz in deinem Tempo
Ursprünglich wurde Yoga in Indien nie in grossen Gruppen unterrichtet, sondern immer von Mensch zu Mensch individuell im 1:1. Jeder Körper und Geist ist einzigartig, und jeder Alltag bringt eigene Herausforderungen mit sich. Im 1:1 Personal Yoga schaffe ich einen geschützten Raum, der sich zu 100 % nach deinen individuellen Bedürfnissen richtet.
Individuelle Betreuung
Präzise Anleitung
Maximale Flexibilät
Wir praktizieren ohne Leistungsdruck in einem geschützten Rahmen. Massgeschneiderte Sequenzen, für tiefen Stressabbau, mehr mentale Klarheit und Energie.
Wir feilen an feinen Details , arbeiten an fortgeschrittenen Asanas und intensivieren deine Praxis. Durch das Zusammenspiel von genauer Ausrichtung und Atemführung erreichst du Fortschritte.
Wir passen die Einheiten zu deinen Zeiten, deiner aktuellen Tagesform und deinem Tempo an. Dies schenkt dir nicht nur körperliche Ausgeglichenheit, sondern bringt dein ganzes Nervensystem gezielt zur Ruhe.
30 Min.
39 Schweizer Franken
45 Min. - 1 Std. 30 Min.
Ab 59 Schweizer Franken
Du möchtest lieber in der Gruppe trainieren? Hier geht es zu den Group Sessions:
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