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Ab November verfügbar!
Group Sessions
Happy Om x Studio Kayana
Deine wöchentliche Yoga-Praxis
in Zürich
Starte deine Woche ab November bewusst auf der Matte. Ich verbinde dynamische Vinyasa-Flows mit gezielter Atemarbeit und präzisen Einflüssen aus der Ghosh-Tradition. Mein Unterrichtsstil ist direkt, ermutigend und einfühlsam. Durch durchdachte Abläufe bauen wir funktionelle Kraft auf, fördern Flexibilität und regulieren dein Nervensystem. Mit individuellem Fokus schaffe ich Raum für eine nachhaltige Praxis, die dich gestärkt durch den Alltag begleitet.
Kraft & Balance
Atemarbeit und Vinyasa schmelzen ineinander.
Wir nutzen die Kraft des Atems direkt in der Bewegung, um funktionelle Stärke aufzubauen und dein Nervensystem zu beruhigen.
Direkt & Einfühlsam
Mein Unterricht holt dich dort ab, wo du stehst. Ich unterstütze dich individuell dabei, eigene Grenzen sicher zu erkunden.
Du entwickelst eine tiefe Körper- und Atemwahrnehmung, die dir auch jenseits der Matte im täglichen Leben Kraft und Ruhe schenkt.
Für deinen Alltag
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